La importancia de la lactancia materna, una conexión hermosa de amor

La lactancia materna es un alimento imprescindible. Es completo y saludable para el recién nacido hasta que cumple dos años; contiene los nutrientes ideales, las cantidades de grasas necesarias, azúcares, agua y proteínas que requiere el pequeño para que su desarrollo sea óptimo.

Ventajas de la lactancia materna

No existe el manual adecuado que te ayude a ser la mamá perfecta, esta es una tarea que se va aprendiendo a medida que el bebé crece. Amamantar al inicio de la etapa de la alimentación requiere de paciencia, poco a poco te irás acostumbrando para que la lactancia se haga de forma exitosa.

Este es un proceso vital que contribuye al desarrollo físico, emocional, intelectual y psicosocial del niño, proporcionándole todo lo requerido para fortalecer sus órganos y el sistema nervioso.

Un bebé grande, sano y feliz

  • La leche materna tiene anticuerpos que protegen de enfermedades comunes en los bebés como diarrea, alergias, problemas para respirar bien e infecciones. 
Lactancia materna
Imagen recuperada de “www.berraquer.com”
  • Contiene los nutrientes requeridos para que crezcan sanos y fuertes.
  • Es de fácil digestión, por lo que se reduce la posibilidad de que sufran de cólicos en cualquiera de sus etapas.
  • Los mantiene hidratados debido a que tiene los líquidos y electrolitos suficientes.
  • Tiene mucho hierro, calcio, magnesio y zinc. Si quieres reforzar su alimentación con leches y fórmulas comerciales pregunta antes a su pediatra.
  • Sus ventajas no son solo físicas, también favorece el desarrollo emocional e intelectual. Esta es una forma bastante efectiva de prevenir problemas de salud mental a futuro.
  • Ayuda a que su lenguaje sea más claro a temprana edad.
  • Lo mejor es que la lactancia materna tiene efectos de largo plazo en la salud. Esta disminuye la probabilidad de desarrollar malestares crónicos como la obesidad, la diabetes o enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
  • Fortalece su cerebro.
  • Los niños crecen felices, seguros y estables emocionalmente, gracias a ese vínculo que se genera en el momento de amamantar.
  • Sus dientes se ven beneficiados, debido a que los protege contra las caries

Una mamá más segura de su rol

Los beneficios no solo los recibe el bebé, tú, como madre, también tienes múltiples ventajas al dar pecho: 

  • Se crea un vínculo afectivo, el cual favorece el desarrollo de tu autoestima, personalidad saludable y niveles altos de inteligencia.
  • Te ayuda a la rápida recuperación después del parto.
  • Quemas calorías, así recuperas rápidamente tu peso. Procura complementarlas con ejercicios suaves como el yoga.
  • Previene la depresión post-parto.
Lactancia materna depresión post parto
Imagen recuperada de “www.clinicalascondes.cl”
  • Previenes enfermedades a largo plazo como la osteoporosis, el cáncer de mama o de ovario.
  • Durante la recuperación después del parto las hemorragias son muy comunes, sin embargo, la lactancia materna la disminuye y así se reduce la posibilidad de una anemia.
  • En tu cuerpo se producen hormonas especiales que te ayudarán a sentirte relajada y con más cariño para dar a tu bebé.

Una familia unida y fortalecida

Son tantas las bondades de amamantar que la familia alrededor del peque también se ve beneficiada:

  • Dar pecho se encuentra al alcance de todos y de cualquier economía, la tienes disponible las 24 horas del día.
  • No es necesario que compres, ni tampoco requiere de una preparación previa y menos de un almacenamiento especial para que se conserve fresca.
  • Favorece en gran medida el ahorro familiar ya que no tienes que comprar fórmulas lácteas costosas, lo único necesario es que adquieras un extractor de leche.
  • Debido a que se disminuyen enfermedades del bebé, se evitarán aquellos gastos de atención de salud.

¿Cómo se utiliza el extractor de leche y para qué sirve?

Controlar al inicio el suministro de leche es un trabajo en conjunto, si estableces horarios fijos al alimentarlo y los respetas seguramente no necesitarás un extractor, pero si por alguna razón debes separarte de él por unas horas, sí será necesario este accesorio.

Estas son algunas recomendaciones importantes:

Lactancia materna extractor de leche
Imagen recuperada de “www.vaicomedical.com”
  • Úsalo solamente en momentos en que el niño no pueda alimentarse directamente de tu pecho.
  • La primera sesión debe durar al menos 15 minutos, si al principio no se extrajo la cantidad necesaria, no te preocupes, pronto tus pechos se irán estimulando y se adaptarán.
  • Mantén una higiene adecuada, lávate las manos antes y después de cada extracción.
  • Procura estar siempre cómoda durante el procedimiento.
  • Haz un delicado masaje en tus pechos para estimular la eyección de la leche.
  • No ignores las molestias, si notas dolor, rojeces o marcas cambia de extractor o acude a tu médico.

Un momento inigualable entre la mamá y el recién nacido

El momento de la lactancia materna genera un fuerte vínculo emocional, si presentas cualquier duda o incomodidad respecto al tema, puedes hablarlo con tu doctor y él con seguridad responderá a todas tus preguntas. La idea es que este proceso sea saludable, llevadero, tranquilo y beneficioso tanto para ti y tu bebé.

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