¡Prepara tu kayak inflable y únete a la aventura de este deporte extremo!

Si aún no has estrenado tu nuevo kayak inflable y quieres empezar a descubrir más sobre este fabuloso deporte acuático, es momento de que descubras algunos hábitos saludables para remar mejor y el material imprescindible para una travesía inolvidable.

Es muy importante que lleves los accesorios indispensables y de esta forma logres mejorar tu experiencia.

Tu kayak inflable tiene una historia detrás ¡Descúbrela!

No se conoce una historia específica del Kayaking, su origen exacto no está claro totalmente, pero lo que sí se sabe es que fueron los esquimales los primeros en usarlo. Se supone que es la embarcación más antigua, ya que tiene cerca de 3000 años.

Los primeros en conocer esta práctica fueron los británicos, quienes lo llevaron a Europa a finales del siglo XIX y desde ahí ha evolucionado en forma, tamaño y material hasta llegar a su actual apariencia.

¿Cuál es tu tipo de tipo de kayak inflable?

  • Los sit-on-top o “recreativos” tienen abierto su compartimento posterior que en este caso se denomina Cockpit, por lo cual el que va sentado sobre el kayak, puede saltar de éste cuando desee. Son ideales para principiantes.
  • Aquellos sit-inside o “de travesía”, en cambio, tienen el compartimento cerrado y el que maneja queda sentado dentro del kayak. Permite que el cuerpo de esta persona se mantenga seguro y seco, sin posibilidades de caer, pero también son muy riesgosos en caso de volcamiento.
Hacer kayak inflable
Imagen recuperada de “www.pexels.com”

Conoce las partes de un kayak

Si vas a empezar a practicar este deporte extremo en Chile, es necesario que empieces a manejar términos típicos de un kayakista y que te ayudarán a elegir el mejor el accesorio principal en el que vas a sumergirte en esta práctica acuática que es muy divertida y que te lleva a sentir la adrenalina al límite:

  • Cockpit: Es ese orificio o compartimento donde tu irías sentado.
  • Casco: Es la parte que está en contacto con el agua, sus características principales son dar estabilidad, velocidad y maniobrabilidad.
  • Cubierta: parte superior del kayak, esta cubre el casco y te protege de los elementos.
  • Quilla: es el que da direccionalidad.
  • Mamparos o tabiques: separaciones interiores entre la cabina y los compartimientos estancos.
  • Compartimientos estancos: Son los lugares secos para carga y que a la vez dan la flotación.
  • Cabos de cubierta: Sujetan los artículos que llevas contigo.
  • Timón: Viene en forma de aleta y te permite direccionar el kayak ante vientos y corrientes.
  • Orza: pieza que ayuda a estabilizar el kayak. 

El material necesario en tus travesías

La idea es que logres disfrutar de una grandiosa experiencia en kayak y para esto debes contar con todo lo necesario. Ten en cuenta esta lista con los materiales imprescindibles con los que vas a llevar tu travesía a otro nivel:

  • Kayak inflable: Elige uno que se adapte a lo que necesitas, en base a tu experiencia.
  • Remo: Aparte de llevar el principal, es aconsejable que añadas uno de repuesto.
  • Chaleco salvavidas: Puede que seas un gran nadador, pero como medida de prevención debes llevar uno contigo, además un silbato para pedir ayuda en el caso de emergencia.
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Otros elementos esenciales

  • Cubrebañeras: Si no quieres terminar el día con varios litros de agua dentro de tu embarcación, este accesorio es vital.
  • Esponja de absorción: para el agua acumulada.
  • Smartphone con su respectivo cargador con GPS activado: Elementos imprescindibles si sales con tu kayak a una larga travesía, para estar comunicado y tengas la señal en el caso de que así lo necesites. Recuerda proteger estos dispositivos si no son resistentes al agua.
  • Comida y bebida: lleva la cantidad suficiente, es mejor menos que más.
  • Botiquín para casos de emergencia y un kit básico de reparaciones: No olvides tu linterna y navaja, siempre serán necesarios en cualquier situación.
  • Camping y saco para dormir: Fundamentales si quieres una larga escapada en la que incluyas actividades como acampar en medio del bosque.
  • Ropa adecuada y completamente cómoda que te permita todo tipo de movimientos, además de gorra para protegerte del sol y protector solar.

Beneficios de practicar Kayaking

Mantenerse en forma es una de las principales bondades de hacer Kayaking. En este deporte se trabajan varios músculos de tu cuerpo y se calcula que quemas cerca de 400 calorías por hora.

Esto sin contar la diversión que te brinda, por lo tanto, si estás considerando comprar un kayak inflable, ahora, terminarás de convencerte después de conocer todas sus ventajas:

  • Es un buen ejercicio cardio: es la mejor elección para la salud de tu sistema cardiovascular, y tu corazón y pulmones se vuelven más fuertes.
  • Reduce los niveles de estrés, ya que sales de la rutina y es un deporte al aire libre y cuando te conectas con la naturaleza tu estado de ánimo mejora.
  • Pierdes peso y aumentas la resistencia.
  • Mejoras y tonificas los músculos y no solo de los brazos, para moverte o mantener el equilibrio usas tus piernas, pecho, hombros y la parte superior de tu cuerpo.
  • Desarrolla la fuerza general del cuerpo.
  • Mayor coordinación de movimientos.
  • Entrenamiento de bajo impacto beneficiando tus articulaciones y sistema óseo.
Hacer Kayak
Imagen recuperada de “www.pixabay.com”

Consejos para remar mejor

  • La posición en el bote es primordial. Siéntate siempre hacia adelante con tu espalda completamente recta.
  • Agarra bien el remo. La parte más larga de la hoja va arriba y la curva debe mirar hacia atrás.
  • Arrastra tu kayak inflable al mar o río, te acomodas y desliza la pala hacia atrás con movimientos suaves a tu cuerpo. Sácala del agua y estira el otro brazo haciendo el mismo movimiento.
  • Mantén tus brazos bien estirados y que lo que gire sea tu cintura.
  • Para girar el kayak, utiliza la pala como timón.
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