Quemadores de grasa ¿Cómo funcionan y cuál elegir?

Los quemadores de grasa son muy utilizados por deportistas y atletas de alto nivel, sin embargo, también funcionan para aquellas personas que quieran bajar de peso con el propósito de verse y sentirse mejor.

Quemadores de grasa

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¿Cómo funcionan los quemadores de grasa?

Su trabajo consiste en aumentar la temperatura corporal, por lo tanto, gracias a la acción metabólica que generan los componentes del termogénico, el cuerpo usa estas grasas acumuladas como energía. Eso sí, procura tener en cuenta la cantidad que debes ingerir según tu peso, siempre acompañándolo de una alimentación balanceada y ejercicio.

Te recomendamos que acudas con un especialista antes de empezar con algún quemador de grasa, por ello, es importante que conozcas tu estado de salud y sigas un plan alimenticio guiado por un profesional, esto permitirá determinar cuál es el más adecuado para tu organismo.

Quemadores de grasa naturales

Son alimentos y hierbas que estimulan tu metabolismo, ayudan a reducir el apetito y permiten que el cuerpo utilice la grasa almacenada como energía. A continuación te contamos algunos quemadores de grasa naturales que puedes consumir:

Alimentación para quemar grasa

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Té verde: La gran cantidad de propiedades termogénicas que contiene ayudan a acelerar el metabolismo y quemar grasas, adicionalmente. Puedes beberlo durante el día con el fin de evitar que tu cuerpo acumule nuevamente grasa. Lo recomendable es beber al menos tres tazas diariamente.

Piña: Es muy favorable para perder peso, contiene propiedades diuréticas que ayudan a controlar la retención de líquidos y reducen la hinchazón.

Espinaca: Además de reducir el colesterol, también mejora nuestro metabolismo desechando el peso que no necesitamos.

Manzana: Es una fruta que contribuye al control de los niveles de azúcar en la sangre. Asimismo, ayudar a sentir llenura por un largo período de tiempo.

Yerba Mate: Ya sea fría o caliente, ayuda a estimular el metabolismo, reduce la fatiga y mejora la concentración.

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Pepino, espinaca, limón y pera: Posee vitaminas A, C y B, limpiarán e hidratarán tu organismo. Puedes tomarlo durante 10 días durante la mañana.

Limón, pepino y jengibre: Es alto en vitamina C y fibra, además, es depurativo, diurético y antiinflamatorio.

quemadores de grasa naturales
  • 1 pepino trozado.
  • Jugo de un limón.
  • Porción pequeña de jengibre.
  • ¼ de vaso de agua.

Perejil, limón y canela: Tiene propiedades depurativas y desintoxicantes que aceleran tu metabolismo, de igual manera, te ayudan a quemar grasa mientras duermes.

quemadores de grasa

  • 2 puñados de perejil.
  • Jugo de medio limón.
  • 1 rama pequeña de canela.
  • ½ vaso de agua.

Cilantro, apio y manzana: dentro de sus beneficios está el calcio, fósforo, hierro y vitaminas A, C y B. Aceleran el proceso para quemar grasa localizada, limpiar y acelerar el metabolismo.

quemar grasa naturalmente

  • 2 puñados de cilantro.
  • Media rama de apio.
  • 1 manzana verde.
  • ½ vaso de agua.

Quemadores de grasa en suplementos

Puedes probar los quemadores de grasa en capsulas o bebestibles, los podrás encontrar en farmacias o en tiendas especializadas de suplementos alimenticios, son una opción más práctica, sin embargo, siguen siendo elaborados en base a sustancias naturales.

Keto Weight Loss

Es una fórmula vegetariana y contiene ingredientes 100% naturales que te ayudaran a quemar la grasa acumulada. Además, lograrás sentirte más dinámico en tu día a día.

quemadores de grasa en cápsulas
  • Perder grasa de manera rápida y natural.
  • Mejora el desempeño físico.
  • Aumenta el estado anímico.
  • Genera sensación de saciedad.
  • Mayor energía.

Women Keto

Diseñada especialmente para mujeres que sean activas y amantes del deporte, igualmente, se ajusta a diferentes estilos de vida y no requiere de una dieta especial. Es vegetariana y 100% ingredientes naturales.

quemadores de grasa en suplemento
  • Quema y bloquea la grasa
  • Controla la ansiedad y el apetito
  • Acelera el metabolismo
  • Contribuye en el estado anímico

Fit 9 – Fat loss support

Es un suplemento compuesto por 9 ingredientes naturales que ayudaran a quemar la grasa acumulada. Es ideal para potenciar la pérdida de peso y mejorar tu salud sin efectos secundarios.

quemador de grasa
  • Mejora el equilibrio hormonal.
  • Disminuye el apetito.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Acelera el metabolismo.
  • Estimula la síntesis de colágeno.

¡A quemar calorías!

En primer lugar, siempre serán más recomendables los quemadores naturales que aquellos que encuentras como suplementos (Cápsulas, liquido, comprimido), ya que las verduras y frutas aportan más de un beneficio al organismo. De igual manera, puedes elegir el que más se adapte a tu estilo de vida y funcionamiento diario.

Ahora que conoces más de este universo de quemadores de grasa, es el momento de que escojas el que más se adapte a tus características físicas, siempre consultando a un profesional y complementándolo con una buena alimentación y actividad física.

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